🎙️ Cada viernes a partir de las 13 horas y en el programa 'Más de uno' Vega Baja, escucha a José Martín Mengual con 'Verdad Verdadera', un cajón de sastre (o desastre) de noticias en tono desenfadado donde todo lo que se dice es verdad. O no.
El próximo 14 de abril, el Palacio de Congresos de Córdoba acogerá a Emilio Duró en un nuevo encuentro del ciclo "Mentes Expertas", una cita que ya ha despertado un gran interés de público. En una entrevista para "Más de uno Córdoba", el conferenciante y consultor empresarial destaca que el gran reto actual no es solo sobrevivir, sino aprender a "poner vida a los años" ante una esperanza de vida que alcanza ya el siglo. Duró analizará la importancia del "coeficiente de optimismo" y la gestión de las emociones en una sociedad que, pese a tener mayores comodidades, enfrenta una crisis de sentido y un aumento de la soledad y los problemas de salud mental. Su intervención buscará ofrecer claves para "surfear con alegría" los cambios actuales, reivindicando el contacto humano y la esperanza frente al desánimo de las noticias negativas.
Sergi Rufi doctor en psicología y auténtico experto en sensibilidad y autenticidad, acaba de publicar en Libros Cúpula "Abiertos a sentir" donde te anima a liberar la vergüenza y la culpa por ser como eres y te invita a hacer un trabajo interior, viviendo con dignidad y auto respeto, porque la vida es un latido.
Esta semana, nuestra compañera Esther Ruiz se pasa por el No son horas para dejarnos una bonita reflexión sobre lo maravilloso que es vivir lo sencillo. No te lo pierdas!
Mara Torres, escritora, periodista, presentadora de "El Faro" en la Cadena Ser cuenta en "Recuérdame bailando" el suicidio de su hermana pequeña Aly, una chica que quería vivir y que lo intentó todo.
"Yo creo que la tristeza, la desolación, el dolor profundo es tan fuerte, pero no es un dolor de un día para otro, es un dolor que llevas almacenando" . Mara decidió escribir lo ocurrido: "La historia de mi hermana podía aportar luz sobre un tema que ha sido muy oscuro. No tenemos que esconder los problemas con la salud mental"
El lugar donde vives en España determina en gran medida cuánto necesitas ganar para que pagar cómodamente el alquiler, ya que en algunas ciudades es posible hacerlo con un salario modesto, pero en otras se requiere un ingreso más alto
Begoña de Cevallos de Diego es psicóloga experta en paliativos y autora de "Tras la mariposa azul" donde te cuenta que aprender de la muerte te llena de vida. No dudes en aprovecha tu tiempo y revisar cuáles son tus verdaderos "sueños del alma". Pregúntate: "¿Estoy viviendo la vida qué quiero vivir?"
La mejor fórmula para no temer a la muerte e irse en paz, es no dejar temas pendientes y entender que hemos venido a hacer aquí.
A veces tu cuerpo te envía señales de qué algo no va bien. Emociones como el miedo, la ira, la tristeza si se prolongan en el tiempo no solo te causan mala salud mental, sino también física y para recuperar tu bienestar y salir de la noche oscura del alma te puede ayudar el Jin Shin Jyutsu.
En palabras de Cristina Doval, facilitadora de Jin Shin Jyutso e instructora acreditada de autoayuda: "El Jin Shin Jyutsu es el arte de armonización energética. Es una herramienta de autoayuda, de autoconocimiento" .
Este arte mejora la capacidad de sanación natural de nuestro cuerpo con la ayuda de las manos, porque las manos tienen la capacidad de mover energía y así logras restablecer esa circulación energética y devolver al cuerpo su bienestar. Y cuando la energía fluye en equilibrio sin bloqueos, todo en tu vida fluye.
Hace 125 años llegar a 50 años de vida era toda una hazaña. Hoy nos encontramos con que ya no son raros los casos de personas que sobrepasan el centenar. Por eso, afirma el fundador del Instituto Vila-Rovira de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, ya no es descabellado pensar que lleguemos a vivir 120 años en buen estado.