La Sonrisa del Gentleman
26/06/2024 07:34
Tras muchos martes ponemos el broche de oro a esta novena temporada con José Miguel Alonso Vélez. Repasamos algunos de los temas que nos han acompañado durante estos meses y hacemos un balance de esta temporada echando un vistazo al momento en el que todo comenzaba. Por el camino… sonrisas, consejos, positividad y ¡mucha alegría!
Entrevista con el dr.Martínez Navarro fundador de la clínica dental y maxilofacial
25/06/2024 13:09
Hablamos de odontología estética, una disciplina que se dedica a mejorar la sonrisa, mejorar la estética dental, gingival y/o labial en relación con parámetros faciales. Hoy día la imagen es cada vez más importante y la sonrisa es crucial, afecta a nuestra autoestima, y cuando estamos satisfechos con ella, podemos sonreír más, y de forma más natural, dicen los expertos.
La Sonrisa del Gentleman
19/06/2024 08:07
Una persona con buen rollo debe tener ciertas actitudes incorporadas en su día a día. Jose Miguel Alonso Vélez nos cuenta todas estas claves que pasan por cuidarnos, tanto a nosotros mismos como a los demás con aspectos como las sonrisas, la empatía o la escucha activa
La Sonrisa del Gentleman
12/06/2024 08:54
Jose Miguel Alonso Vélez nos habla de la importancia de la transformación, nos insta a tomar las decisiones que tenemos pendientes y nos ayuda a accionar y conseguir el cambio necesario.
La Sonrisa del Gentleman
05/06/2024 08:47
La buena educación es una de las bases de un “buenrollista”. Jose Miguel Alonso Velez, de “La sonrisa del Gentleman” nos explica porqué es tan importante esta educación y como para aplicarla en nuestro día a día tan solo necesitamos pequeños detalles y acciones
La Sonrisa del Gentleman
29/05/2024 07:49
En muchas ocasiones nos agobiamos y nos preocupamos por detalles sin relevancia. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro “buenrollista” de cabecera, nos explica porque debemos aprender a relativizar en nuestro día a día y todos los beneficios que esto puede tener. Aprendemos, por ejemplo, que es el método 10-10-10 que nos ayudará a vivir más tranquilos y en calma
La Sonrisa del Gentleman
22/05/2024 07:52
A lo largo de nuestra vida nos pasamos horas andando. Por ello, nuestro “buenrollista” de cabecera, Jose Miguel Alonso nos explica como hacerlo de manera que generemos positivismo tanto en nosotros mismos como en los demás. Al practicar un lenguaje gestual positivo mientras caminamos, transmitimos energía positiva y contagiamos buen rollo a los demás… hoy aprendemos cómo hacerlo, ¡paso a paso!
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
15/05/2024 07:45
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
15/05/2024 07:45
Quererse a uno mismo es la base sobre la que nacen las relaciones saludables o la confianza. La autoestima es fundamental para una vida llena de “buenrollo” y es que, para actuar acorde a este estilo de vida, hemos de empezar desde el interior. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro buenrollista de cabecera, nos explica todos los trucos para querernos y lograr todos los beneficios de una buen amor propio
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
08/05/2024 07:54
En muchas ocasiones vivimos momentos incómodos en los que pensamos “tierra trágame”. Situaciones inevitables sobre las que hablamos con nuestro buenrollista de confianza, Jose Miguel Alonso. Nos explica cómo hemos de afrontar estos momentos y que podemos hacer para aprender de ellos
La Sonrisa del Gentleman
02/05/2024 08:22
La asertividad es una habilidad social que nos permite comunicarnos con las otras personas con más opciones de éxito. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro buenrollista de cabecera, nos cuenta si podemos aprender a ser asertivos, que beneficios tiene y cómo podemos aplicar esta asertividad hasta convertirla en un hábito
