La Sonrisa del Gentleman
15/04/2025 19:50
Durante las vacaciones, las personas tienden a relajarse, desconectar de la rutina diaria y disfrutar de nuevas experiencias. Este cambio de ambiente y la falta de estrés suelen fomentar un estado de ánimo positivo, propiciando un ambiente más amigable y sociable. En este espacio, José Miguel Alonso nos regala varias píldoras para que pongamos en marcha esta Semana Santa.
La Sonrisa del Gentleman
09/04/2025 08:01
Jose Miguel Alonso Vélez homenajea a Luis Fernando Baranda, amigo y compañero al que perdimos hace 2 años.
La Sonrisa del Gentleman
02/04/2025 09:08
Probablemente, todas las personas necesitamos quejarnos en alguna situación como vía de escape y esto no es malo, solo hay que tomar consciencia de las veces que se hace y evitar caer en la queja constante. Párate y observa para qué lo haces o porqué lo haces.
La Sonrisa del Gentleman
26/03/2025 07:48
Una persona amargada suele tener una perspectiva negativa de la vida. Se queja con frecuencia, ve obstáculos en lugar de oportunidades y tiende a criticar a los demás. Es un ciclo de insatisfacción. Sin embargo, aunque puede ser un proceso difícil, la autoconciencia y la gratitud son cualidades que nos permitirán pasar al lado del buenrollismo.
La Sonrisa del Gentleman
19/03/2025 08:07
José Miguel Alonso nos da las claves para ayudarnos a dejar de procrastinar, una conducta muy común que consiste en retrasar tareas pendientes.
La Sonrisa del Gentleman
12/03/2025 10:40
José Miguel Alonso nos explica cómo poner en práctica el agradecimiento, una virtud esencial para apreciar y disfrutar plenamente de la vida. Según Cicerón, la gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás.
La Sonrisa del Gentleman
05/03/2025 08:09
El estilo de vida de la Sonrisa del Gentleman, de José Miguel Alonso, abarca un enfoque holístico que promueve la mejora personal, la construcción de relaciones significativas y la contribución a la sociedad. Es un camino hacia un vivir más pleno y consciente. Pero, ¿de dónde surge?
La Sonrisa del Gentleman
26/02/2025 07:59
La Sonrisa del Gentleman
26/02/2025 07:59
El efecto mariposa es como decir que una pequeña acción puede desencadenar cosas grandes y sorprendentes. Es como cuando una mariposa aletea en un lugar y, sin querer, provoca un cambio en el clima en otro lugar del mundo. En la vida real, esto se traduce en que un gesto amable, una decisión o incluso una palabra pueden tener un impacto mucho mayor de lo que imaginamos.
La Sonrisa del Gentleman
19/02/2025 08:16
Olvidar es un acto involuntario, no depende de uno mismo, pero perdonar si es algo que nosotros decidimos. José Miguel Alonso Vélez nos anima a perdonar por que aunque cuesta y lleva tiempo, perdonar hará que nos sintamos mejor.
La Sonrisa del Gentleman
12/02/2025 08:01
Pedir perdón y saber perdonar ayuda a crear un ambiente positivo, reduce las tensiones y resentimientos y fortalece vínculos, además, fomenta la empatía y comprensión. José Miguel Alonso Vélez nos da las pautas a seguir.
