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Vivir en modo amor, desde una perspectiva más positiva y compasiva tiene muchos beneficios significativos. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro “buenrollista”, nos los cuenta todos y nos explica cómo podemos introducir el amor en cada pequeña parte de nuestra vida

La capacidad de darse cuenta de los errores es fundamental para nuestro crecimiento personal y profesional. Nuestro “buenrollista” Jose Miguel Alonso Vélez nos cuenta porqué es tan importante conocer nuestros fallos y que beneficios tiene en nuestro día a día

Un año después del fallecimiento de nuestro compañero Luis Fernando Baranda realizamos un homenaje en su memoria. Rememoramos la gran persona vitamina que fue y recordamos como la vida puede cambiar de un momento a otro

Decir “no” no siempre fácil. La falta de autoestima, el miedo a ser rechazado o la presión social pueden complicar esta decisión. Nuestro “buenrollista” Jose Miguel Alonso Vélez, nos explica porque debemos aprender a decir “no” y a poner límites para tener el control de nuestra vida

👉 Cómo aplicar los tres filtros de Sócrates en tu vida cotidiana

Los filtros hacen referencia a una anécdota del gran filósofo griego. Cuenta la historia que Socrates manifestó a uno de sus discípulos que antes de escuchar lo que tenía para contarle, el mensaje debía pasar por tres filtros. Si no los superaba, no sería digno de atención. Nuestro “buenrollista” de confianza, Jose Miguel Alonso Velez, nos cuenta cuales son estos filtros y porque continúan siendo necesarios en nuestra rutina tantos siglos después.

📖 El libro que cambiará tu perspectiva sobre la vida, el amor y la sabiduría

Conocemos el libro “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ángel Ruiz Macías, un ejemplar transformador que nos ofrece cuatro pautas aplicables en nuestra vida cotidiana. Jose Miguel Alonso Vélez nos recomienda esta guía para ayudarnos a eliminar creencias limitantes y vivir en armonía y libertad personal

👗👖 Encontrar nuestro estilo propio para ganar seguridad y actuar mejor

La ropa y los accesorios son la carta de presentación de todas las personas. Por ello, Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro “gentleman” particular, nos cuenta porqué es tan importante verse bien para practicar el “buenrollismo”. Aumentar nuestra autoestima hará que estemos más predispuestos a actuar mejor, por ello Alonso nos trae algunos trucos para encontrar nuestro propio estilo.

😃 Claves para un estado de ánimo “buenrollista”

Jose Miguel Alonso Vélez nos trae algunos trucos para conseguir lograr una rutina en la que consigamos la mejor versión de nosotros mismos. Hablamos de la importancia del diálogo interno y de cómo vernos bien por fuera, nos hará sentir aun mejor por dentro.

⭐ 5 estrategias para mejorar nuestro estado de ánimo

Un buen estado anímico nos hace estar mucho más predispuestos para practicar el “buenrollismo”. Jose Miguel Alonso Vélez, nos explica cinco consejos con los que mejorar nuestra actitud. Todo empieza con pequeños hábitos que harán grande la rutina.

Jose Miguel Alonso Vélez nos cuenta cómo en muchas ocasiones es más inteligente optar por la tranquilidad antes que tener razón. En distintas situaciones, hemos de valorar si salirnos con la nuestra merece la pena o no. Nuestro “buenrollista” asegura que dejar ir esa necesidad de tener siempre razón es una de las claves para una relación exitosa