SI NO MWE CREES, COMPRUÉBALO
07/07/2025 05:59
Plautas contra el sedentarismo
Evidencias científicas indican que realizar pausas cada 45 minutos y moverse un poco es la mejor terapia contra el sedentarismo
SI NO MWE CREES, COMPRUÉBALO
07/07/2025 05:59
Evidencias científicas indican que realizar pausas cada 45 minutos y moverse un poco es la mejor terapia contra el sedentarismo
SI NO ME CREES, COMPRUÉBALO
30/06/2025 04:56
Estudios científicos confirman que para combatir el sedentarismo hay que parar cada 45 minutos y realizar ejercicios durante tres o cuatro minutos. Eso activa la circulación sanguínea, los huesos y los músculos.
Espacio del Centro de Entrenamiento Nuria Ropero
20/06/2024 12:56
Con Joaquín Álvarez Gregori
20/06/2024 08:04
Como cada semana, nuestro médico de cabecera, Joaquín Álvarez Gregori nos habla de salud, hoy en concreto del sedentarismo. Dale al play!
Alimentación saludable
13/05/2024 13:41
2.000 alumnos de 20 centros aragoneses van a participar en un proyecto europeo para desarrollar iniciativas de prevención de las enfermedades cardiovasculares y de diabetes desde la infancia a la adolescencia. Y es que, según los últimos datos, dos de cada cien niños de la Comunidad Autónoma tienen obesidad infantil y un 18% sobrepeso.
SALUD
10/04/2024 19:42
Los estilos de vidas sedentarios constituyen una de las 10 causas fundamentales de mortalidad.
SALUD INFANTIL
14/07/2023 14:25
El proyecto de investigación Alimentación, Actividad Física, Salud y Sostenibilidad (ALASS) arrancará este septiembre con niños y jóvenes de Zaragoza de entre 6 y 15 años y sus familias. El proyecto durará dos cursos escolares y está liderado por la Fundación Alcampo, que ha aportado 27.000€, junto con el Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón (IIS Aragón).
Más de Uno Segovia 02/05/2023
02/05/2023 13:48
Más de Uno Segovia 02/05/2023
02/05/2023 13:48
El sobrepeso es uno de los principales problemas de los niños en la actualidad. Los hábitos de vida, la alimentación y la práctica de ejercicio son claves para evitar enfermedades.
EN BUENAS MANOS
07/04/2022 11:43
EL PROGRAMA DE SALUT, EDUCACIÓ SANITÀRIA I QUALITAT DE VIDA D’ONDA CERO CATALUNYA
28/11/2021 11:56
Podcast complet del programa En Bones Mans, amb Carles Aguilar. Les persones que tenen disfàgia (2 milions a Espanya) no poden empassar i per tant gairebé no mengen perquè no els agraden les dietes adaptades (farines sense sabor), cosa que fa que estiguin malnodrits i fràgils. És un drama que passa desapercebut i que el pateixen 1 de cada 4 persones grans i persones que tenen Alzheimer, Parkinson, ELA o un ictus. El Dr. Pere Clavé, membre del Patronat de la Fundació Furega i Director de Recerca de l'Hospital de Mataró ens ho comenta.
La intel·ligència artificial dissenya el futur de l'oncologia radioteràpica. Parlem d´un dels reptes més prometedors en els avenços de l´oncologia moderna com és l´associació immunoteràpia i radioteràpia. Les tècniques de radiocirurgia adaptativa han començat a ser utilitzades més freqüentment i els resultats són prometedors. En aquest sentit, es cerca la millora en la precisió dels tractaments per al benefici del pacient. Parlem amb el Dr. Ángel Montero, Oncòleg Radioteràpic de l'Hospital Universitari HM Sanchinarro de Madrid.
Entenem el sedentarisme com un estil de vida sense moviment o activitat física. Més concretament, l'Organització Mundial de la Salut defineix com a inactives aquelles persones que fan menys de 90 minuts d'activitat física setmanal. Aquest mal hàbit cada cop és més habitual a la població, que redueix el seu exercici físic en el temps de lleure i augmenta l'ús dels mitjans de transport com el cotxe o l'autobús per als desplaçaments. El nostre organisme necessita moviment i el fet de no proporcionar-lo pot comportar importants riscos per a la salut. Ens ho explica el Dr. Rafel Guayta, Especialista en Medicina Preventiva i Salut Pública.
Tot seguit parlem de la medicina regenerativa i de les possibilitats que ofereixen les seves diferents eines terapèutiques per tractar el dolor articular i potenciar la regeneració de cartílags, tendons i articulacions permetent recuperar la mobilitat i, en conseqüència, recuperar qualitat de vida. Parlem amb el Dr. Humberto Loscertales, Director de Medicentre.
Cada any moren al món 700.000 persones a causa de les resistències antimicrobianes (RAM) i el 2050 s'estima que aquesta amenaça per a la salut pública sigui la responsable de 10 milions de morts anuals, situant-se per sobre del càncer. La Societat Espanyola de Malalties Infeccioses i Microbiologia Clínica (SEIMC) assegura que cada any, més de 35.000 persones moren al nostre país a causa de les infeccions produïdes pels Bacteris Multi Resistents BMR. Tot i això, una enquesta recent reflecteix que tan sols la meitat dels adults (52%) a tot el món coneix aquest terme. A Espanya aquesta xifra és fins i tot menor, únicament el 35% dels enquestats sap què són les RAM. No obstant això, un cop se'ls ha proporcionat la definició d'aquests termes, el 85% dels adults de tot el món assegura que preocupa la resistència als microbians i el 68% el qualifica com un problema important. Les dades d'aquesta enquesta demostren la necessitat de frenar la desinformació i contribuir a la prevenció de les RAM. Carles Aguilar parla amb el Dr. Francisco Álvarez Lerma de la Societat Espanyola de Medicina Intensiva, Crítica i Unitats Coronàries.