Motivación

Este miércoles, con Consoli Romero, hemos hablado de la vuelta a la rutina, al cole, y las prisas que nos entran para perder los kilos demás, que hemos cogido durante las fiestas navideñas. Además conocemos cómo se ha iniciado el periodo de rebajas en la provincia de Ciudad Real y qué debemos tener en cuenta los consumidores, para no perder nuestros derechos. También nos ayudan a motivarnos para comenzar 2026 en buena sintonía.

Septiembre huele a cuadernos nuevos, a vuelta al cole… y también a zapatillas deportivas recién estrenadas. Porque sí, los gimnasios se llenan. Es una de esas imágenes que se repite año tras año: colas en recepción, matrículas que se disparan, grupos de amigos que se apuntan juntos y salas repletas de energía.

Después del verano, con los excesos, los viajes y esa sensación de haber dejado un poco de lado las rutinas saludables, parece que todos tenemos la misma idea en la cabeza: toca ponerse en forma.

Las agujetas forman parte del proceso, pero… ¿por qué suceden realmente y qué debemos hacer cuando aparecen?

Esta semana hablamos de deporte, de entrenamientos personales y de su adaptación