Gimnasio

El Hospital Ochoa CB Marbella quiere consolidar su buen momento con la tercera victoria seguida este sábado a las 19.00 horas contra el segundo de la Liga EBA en el grupo D-A, el Ecoculture Almería. El pívot soriano, Adrián Latorre, fue nuestro protagonista para abordar la actualidad del equipo y destacar su cambio de rol más protagonista esta temporada. Por otro lado, en Onda Deportiva Marbella, con Julio Rodríguez, ayudamos a nuestros oyentes a ponerse en forma tras los excesos con el deportista de élite en fisioculturismo y graduado en Nutrición, Ricardo Vera.

HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA... Volvemos a la rutina tras las fiestas navideñas. El momento perfecto para iniciar los propósitos del nuevo año. ¿Qué se ha propuesto? ¿Lo está cumpliendo?

El alcalde de Finestrat, Juanfran Pérez, ha desvelado hoy en Onda Cero Marina Baixa que el ayuntamiento presentará a principios del próximo año 2023, nuevos proyectos de ampliación de las instalaciones deportivas del municipio

El diputado de Infraestructuras visita Granja de Rocamora para conocer el nuevo gimnasio municipal realizado con la ayuda de la institución provincial

Con el preparador físico Iñaky García hablamos de algo que cada vez estás más extendido: la calistenia. ¿Cómo se práctica? Nos explica los beneficios que tiene en nuestro cuerpo y los ejercicios para practicarla.

El Hospital Príncipe de Asturias recibe la Medalla de Oro de la ciudad de Alcalá de Henares

Holistic Energy está en Cox y representa una revolución en el campo de los gimnasios, centros de nutrición y espacios de salud

BZ55 Es mucho más que un mero entrenamiento, se trata de un estilo de vida y de una forma de disfrutar mientras te cuidas, sin cuotas de alta ni permanencias.

Estos retos deportivos se llevan a cabo a través de "la pulsera saludable" diseñada para mejorar los hábitos saludables de los vecinos de Bolaños por medio de la actividad física.

En enero los gimnasios son un hervidero, situación que también se da en mayo y junio con la operación bikini. Se notan los buenos propósitos ahora que empezamos el año.

Lo que está claro es que todos necesitamos una fuerte motivación para ser constantes en una rutina de ejercicio físico. En verano está el tema de querer lucir un mejor cuerpo y en enero los propósitos de cambiar a unos hábitos más saludables. No obstante siembre habrá incondicionales que acudirán sin importarles el mes o la época del año.

Según algunos estudios un 68 por ciento de las personas tiene el propósito de ponerse en forma con la llegada del nuevo año y la mayoría de ellas se apuntan a un gimnasio o centro deportivo. Después ocurre que un gran porcentaje de estas personas no termina cumpliendo con el propósito fijado.

Gran parte de los nuevos clientes abandonan

Se estima que un tercio de los nuevos socios abandonan el gimnasio cuando termina enero. Por otro lado, entre un 20 y un 30 por ciento de las personas que se inscriben en un gimnasio en el mes de enero, siguen acudiendo al cabo de un año. El problema es que muchas de estas personas no ven que el beneficio se consigue a largo plazo y se acaban desmotivando.

De todo esto hemos hablado este jueves en 'Más de Uno Marbella' con Francisco Monreal, propietario de la empresa 'Cuídate cada día' y monitor en el gimnasio 'Apolo Stark' de La Campana. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.