En bones mans 22/07/2018

Iniciem el recorregut del programa amb el Dr Rafel Guayta, Especialista en Medicina Preventiva i Salut Pública i Assessor Mèdic del Programa donant consells per saber com hem d'actuar en cas d'una picada de meduses i que podem fer per evitar les molèsties o pal.liar les conseqüències de les picades. Continuem parlant de l'anomenada "Setmana dels horaris" emmarcada dins de l'estudi de la reforma horària i els beneficis que pot comportar pels ciutadans a diferents nivells. Ens ho explica en Fabián Mohedano, Promotor de la Reforma Horària. Tot seguit recuperem el tema de la diabetis aprofundint en la relació entre diabetis, la activitat física i la alimentació. Comentarem la veritable importància que té mantenir una dieta saludable per controlar la malaltia amb el complement de l'esport amb la Sònia Ruiz, Dietista-Nutricionista i finalment acabarem el programa amb el Dr Rafel Guayta que ens recorda els consells bàsics per prendre el Sol sense riscos de cremades tot tenint present que els efectes del Sol son acumulables i afavoreixen l'envelliment cel·lular cutani i el càncer de pell.