Conocemos las impresiones de varios restaurantes en distintos puntos de la región como el Astuy de Isla, el Redoble en Piélagos y La Cañía en Santander. Nos acercamos a los cursos de verano de Laredo para hablar con la psicóloga Carmen Sarabia sobre la gestión de las emociones y el "saber parar" como ha hecho la gimnasta Simone Biles. Tiempo de vacaciones y turismo que se deja ver en el mercado de La Esperanza de Santander en el reportaje que nos ha preparado Pablo Puente, y nos acercamos al valle del Nansa con la asociación Entre Valles impulsora junto a la consejeria de Cultura de las Jornadas Europeas del Patrimonio Valle del Nansa. Completamos el programa con el cine hablando con el dtor de la SICS Alvaro Longoria y nuestro crítico Javier Collantes.
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