José Luis Fernández, presidente del Colegio Profesional de Podólogos de Asturias, nos recuerda que elegir un zapato adecuado y adaptado al pie de nuestros hijos es una cuestión prioritaria. En primer lugar hay que tener en cuenta que existen tres tipos de pie, griego, egipcio y cuadrado, y comprar un calzado holgado pero sin pasarse. Mejor pocos y buenos y cuidado con los zapatos heredados. Si están poco usados bien, pero el calzado ya usado puede tener deformidades que se transmitirán.
Hasta los 5 años las suelas deben ser flexibles, En verano se recomienda un calzado traspirable, que el pie esté fresco. Cuando nuestros hijos van creciendo, limitar los playeros deportivos (de fútbol por ejemplo) y aquellos que llevan ruedecitas o similares.
Al margen de los zapatos un consejo importante: cortar las uñas rectas para evitar problemas. También es importante controlar el sudor de los pies, sobre todo cuando vamos a la piscina en verano y se recomienda que cuando estén en casa puedan caminar descalzos, con calcetines antideslizantes.
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Adelantamos que la próxima semana seguiremos hablando de CUIDADO DE LOS PIES.
