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¿POR QUÉ ABANDONAMOS LAS DIETAS?

Javier Soria Psicólogo Clínico

Javier Soria, Psicólogo Clínico, nos habla hoy en Onda Cero del peligro de las dietas a raíz de una propuesta de la audiencia preguntando porqué abandonamos las dietas y no somos constantes en la buena alimentación.

Con Ana Beatriz Sebastiá.

La importancia de leer en Verano

El verano es un buen momento para iniciar a nuestros hijos en la lectura, porque tenemos más tiempo, lejos de obligaciones, tareas o actividades extraescolares y esto hace que sea el momento idóneo para recuperar los buenos hábitos.

Entrevista en Julia en la Onda

Doctora Ascensión Marcos: "Se empezó a decir que las legumbres engordaban y eran para pobres, y eso es una barbaridad"

Este año, el Día Nacional de la Nutrición ha estado dedicado a las legumbres. De ellas hablamos con la doctora Ascensión Marcos, presidenta Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética, que nos ha contado porqué ha disminuido la ingesta, qué otros alimentos se han abandonado, y qué hábitos debemos incorporar a nuestras dietas: "hay que empezar desde muy pequeños a educar en casa, porque cuando somos mayores es más difícil cambiar los hábitos".