caminar

Zaragoza Deporte ha presentado una aplicación gratuita para favorecer el ejercicio físico entre los zaragozanos. La App Andanda! plantea a los usuarios distintos objetivos en función de su edad, estado físico y otros factores relacionados con su salud. Una vez introducida esa información básica, la aplicación monitoriza y registra las rutas realizadas, distancias recorridas e, incluso, las calorías consumidas.

El Ayuntamiento de Gijón ha presentado en marcha una nueva edición del programa "Caminando por la vida". Una iniciativa, que desde 2006, promueve la actividad física en una ciudad que quiere ser cada día más saludable. El concejal de Actividad Física, Ramón Tuero, ha explicado en Onda Cero que comenzarán el 2 de septiembre en Castillo de Bernueces.

El Dr. Juan Carlos Padilla nos explica por qué es importante hacer algo de ejercicio después de una comida copiosa por mucho que creamos que nos va a vencer la somnolencia

La integración en la Red implica un compromiso con la mejora del espacio público como lugar para caminar, estar y socializar. Con Huesca Podemos Equo solicitará al próximo Pleno del Ayuntamiento de Huesca que suscriba los principios estratégicos de la Carta Internacional del Caminar y los principios de la Red de Ciudades que Caminan y solicitarán la adhesión de la capital oscense.

Una vez pasada la borrasca Filomena, la principal preocupación es el hielo que se ha formado tras la nieve y que se acumula en aceras y carreteras haciendo muy complicada la circulación por ellas. Consulta cuáles son los principales trucos para no resbalar y caernos cuando vamos caminando por la calle.

Hemos recuperado los paseos y el tiempo para caminar al aire libre, de ellos hablamos en un nuevo viernes de cuento con Carmen Quinteiro, profesora y escritora pontevedresa. Aprendemos que no es lo mismo caminar que pasear y nos marcamos como reto despertar nuestra mirada observando lo que nos rodea. Aquí puedes volver a escuchar el podcast

A última hora sobre o coronavirus e a súa incidencia en Pontevedra centra a nosa atención na primeira parte do programa. Como cada venres, resumimos a semana en sons e palabras e buscamos a actualidade deportiva con Rubén Rey. Os paseos e os camiñantes son os protagonistas dun novo "venres de conto" coa mestra e escritora Carmen Quinteiro. Ademais, marcamos unha axenda cultural para a fin de semana.

Caminar, correr o andar en bicicleta son actividades que echamos de menos, motivo por el que Tatiana Tereshkova y Miguel Tébar han preparado este No Mires Hacia Atrás dedicado en este caso a caminar.

La Georgina Boixereu ens ha portat un testimoni colpidor: el d'una noia que ha creuat Catalunya de punta a punta a peu. Però ho ha fet a peu i patint Esclerosi Múltiple, una malaltia que afecta entre dues i tres vegades més les dones que els homes i que és la principal causa de discapacitat entre la població més jove.

“Cerca del 23% de nuestros escolares tiene sobrepeso y en torno a un 18% padece obesidad. Caminar un kilómetro de ida y otro de vuelta al día, -distancia media entre el colegio y el hogar-, supone realizar hasta 2/3 partes del ejercicio diario recomendado en los menores”.