Belén Varela: "Hay que saborear los buenos momentos"

Belén Varela nos habla esta semana del optimismo. Comenta que "tendemos a recordar más las emociones negativas que las positivas" por lo que "tenemos que aprender a captar los momentos positivos", ya que "el problema es que dejamos que se escape la emoción positiva". Belén nos recomienda que "hay que saborear los buenos momentos" y que "antes de irnos a dormir debemos recordar los buenos momentos que hemos tenido durante el día".