antiedad

Hoy en el 30ytantos nos adelantamos a lo que seguro será en breve un tratamiento estrella, como ya hiciéramos con el Ácido Hialurónico o con el Plasma Rico en Plaquetas. Cuidadito con los péptidos que en esto del rejuvenecimiento han llegado pisando fuerte.

¿Cuántas veces has dicho esta mañana que te mueres de sueño? ¿Sabías que no dormir lo suficiente envejece? ¿Que si el reposo no es el adecuado las consecuencias pueden ser devastadoras? Hoy en el 30ytantos ponemos en OFF el despertador para darnos el mejor tratamiento antiedad que existe: dormir.

En esto de adelgazar hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso de nuestro objetivo. ¿Cuántas veces hemos comido simplemente por aburrimiento o por ansiedad? Factores, que nada tienen que ver con los nutricionales y que se esconden en un rincón de nuestra mente.

Miedo a morir de hambre, miedo a miradas de deseo, miedo a decir NO, miedo a ofender a nuestros padres… Miedos que influyen en la ingesta diaria. Hoy en el 30ytantos libro en mano hablamos de esos aspectos psíquicos que bloquean nuestras ganas de perder peso.

Toca operación turrón. Nos hemos comido y bebido España y ahora toca penitencia. Y como todos vamos a ir a hacer la compra y a llenar el carro de verde y de productos light entre otras cosas, déjame que te cuente que alimentos del supermercado van a ayudarte a eliminar esos kilos y con cuales te van a engañar porque solamente lo que van a hacer es adelgazarte el bolsillo.

Son días de costumbres. De cenas, comidas, amigos, familia… y de regalos que a veces nos hacen desesperar. Hoy en el 30ytantos, como es también costumbre, vamos con algunas sugerencias si lo que quieres es regalar un poco de bienestar o simplemente brillar esta navidad.

¿Y qué pasa con los que no queremos rejuvenecer a golpe de pinchazo? ¿Con los que le tenemos respeto/miedo a las agujas? Muchos han sido los correos que he recibido diciéndome más o menos esto tras el reportaje sobre las diferencias entre el Botox y el Ácido Hialurónico. Pues pasa que para rejuvenecer nuestro aspecto sin jeringuillas la opción son las maquinas. Aparatología médico-estética, cada una de su padre y su madre y con distintas funciones, eficacia y potencia. Hoy en el 30ytantos nos enchufamos.

Se acerca el fin de año y parece que la fiebre por no hacerse un año más viejo llega incluso al delirio. Queremos parecer más jóvenes, entre otras razones porque nos sentimos jóvenes. Pero sin obsesionarse. Antes de echar mano a los tratamientos que hay para quitar arrugas presentes o futuras, hay que informarse bien porque estos tratamientos van mucho más allá de la belleza y estética. Es salud y bienestar y eso requiere de conocimientos. Así que hoy en el 30ytantos hacemos de nuevo divulgación y quitamos arrugas con y sin Bótox.

Desde que el hombre es hombre el masaje ha estado presente. Cierto que la finalidad ha podido cambiar pero fundamentalmente el masaje siempre ha tenido una fin terapéutico como recurso natural contra el dolor. A pesar de ello los hay dolorosos como algunos descontracturantes, y los hay relajantes, afectivos y por supuesto sensuales. Hoy en el 30ytantos te cuento los beneficios que tienen en el organismo dos manos experimentadas masajeando tu cuerpo.

Mientras más de un 30ytantos o 40ytantos o 50ytantos o 60ytantos se masajea el cuello al tiempo que hace unos gestos de dolor, hoy en esto de cuidarnos, hablamos de las dichosas contracturas. Qué son, qué las produce y como eliminarlas.

Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, que un cuerpo bello es un cuerpo sano. Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima corrigiendo las ojeras, las bolsas y ese exceso de piel en el parpado superior que tanto nos envejece.