Alimentos que ayudan a proteger la piel del sol

Esther Rubio, experta en nutrición, nos explica que los alimentos también nos ayuda a protegernos del sol. Nos cuenta cuáles son estos alimentos antioxidantes que hacen que nuestro cuerpo esté bien nutrido e hidratado . Además nos da un ejemplo de menú saludable y económico para estos días de calor.