La Sonrisa del Gentleman
19/02/2025 08:16
Olvidar es un acto involuntario, no depende de uno mismo, pero perdonar si es algo que nosotros decidimos. José Miguel Alonso Vélez nos anima a perdonar por que aunque cuesta y lleva tiempo, perdonar hará que nos sintamos mejor.
La Sonrisa del Gentleman
12/02/2025 08:01
Pedir perdón y saber perdonar ayuda a crear un ambiente positivo, reduce las tensiones y resentimientos y fortalece vínculos, además, fomenta la empatía y comprensión. José Miguel Alonso Vélez nos da las pautas a seguir.
La Sonrisa del Gentleman
05/02/2025 07:47
Las palabras tienen un importante impacto en las personas. La forma en que nos comunicamos o nos dirigimos a los demás puede influir de manera directa tanto en su autoestima, como en la nuestra. José Miguel Alonso nos ofrece una batería de palabras buenrollistas que deberíamos utilizar en nuestro día a día.
La Sonrisa del Gentleman
29/01/2025 07:50
Las palabras tienen un impacto importante en la autoestima de una persona. La forma en que nos comunicamos, tanto con nosotros mismos como con los demás, influye en cómo nos percibimos y en nuestra autovaloración. Junto a Jose Miguel Alonso hacemos un repaso de los aspectos importantes de las palabras que más pueden afectarnos.
La Sonrisa del Gentleman
22/01/2025 08:07
José Miguel Alonso Vélez nos invita a seguir celebrando los cumpleaños, a pesar de la edad que se cumpla y nos explica las diferencias entre la edad cronológica, la edad biológica y la edad psicológica
La Sonrisa del Gentleman
15/01/2025 08:07
José Miguel Alonso hace un repaso sobre nuestra sociedad y explica cómo deberíamos tratar a nuestros mayores.
La Sonrisa del Gentleman
08/01/2025 07:49
Solo el 8% de la población mantiene durante todo el año sus propósitos de año nuevo. José Miguel Alonso plantea la importancia de definir los propósitos basados en los criterios SMART: hazlo específico, medible, alcanzable, relevante y con un plazo. Comienza expresando lo que deseas lograr y por qué es importante, establece cómo medirás el éxito, asegúrate de que sea realista y establece una fecha límite.
La Sonrisa del Gentleman
18/12/2024 07:40
La Sonrisa del Gentleman
18/12/2024 07:40
El espíritu navideño despierta en las personas valores y emociones de las que en esta sección hablamos continuamente. La gratitud, la conexión humana, la generosidad... José Miguel Alonso, el Gentleman, propone mantener ese espíritu durante todo el año y da las claves para conseguirlo.
La Sonrisa del Gentleman
11/12/2024 08:15
Esta semana en `La Sonrisa del Gentleman´ recordamos la importancia de tener buenos modales y descubrimos cómo implementarlo en nuestro día a día. Los buenos modales son comportamientos y actitudes que demuestran respeto, cortesía y consideración hacia los demás. Son fundamentales para construir una sociedad más cohesiva, respetuosa y pacífica.
