Los cuidados en el día a día que pueden evitar problemas cardíacos en el futuro

En La Brújula hablamos con Alfonso Valle, experto en rehabilitación cardiaca de la sociedad española de cardiología, en el que cuenta que por qué el ejercicio físico puede contribuir a mejorar los problemas cardiacos, algo que puede evitarse con un cuidado en el día a día. De todos modos, dice que "la intensidad física debe ser moderada" y recomienda actividades como andar, correr 45 minutos, hacer bicicleta pero no plantearse hacer cosas como una maratón.