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Es evidente que a muchos se nos ha olvidado cómo cocinar para que nuestra dieta sea saludable y no acumulemos peso.

Ya puedes poner todo tu empeño en cuidarte, en mantenerte joven, en gastarte ingentes cantidades de dinero por quitarte unos años de encima que siempre, hay una parte del cuerpo que delata la edad que tienes, y esa suele ser el cuello.

Es un trastorno que provoca entre otros síntomas, sofocos, sarpullidos o urticaria, goteo nasal, hinchazón de cara, acidez, malas digestiones… pero sobre todo: dolores de cabeza.

Se nos acaba Enero y seguimos con nuestros kilos y nuestras chichas. A pesar de los esfuerzos que todos hemos hecho hay algo que claramente no hemos hecho bien a juzgar por los resultados.

Cuando nos da por adelgazar, y esta es la madre de todas las épocas después de ponernos gochos a ritmo de villancicos, si hay algo que todos hacemos, es sustituir el azúcar visto u oculto, por edulcorantes.

Quitarnos años dentro y por fuera de la fiel.

Esas son las patologías más notables que desencadena tener un suelo pélvico flojito, y no son para tomárselas a broma aunque muchas veces sean fuente de chistes y gracejos varios.

Pues eso parece. Según el estudio “Influencia de la ingesta de cerveza sobre la fisiología gastroesofágica y síntomas digestivos postprandiales” el consumo de cerveza no aumenta los episodios de gases. Adiós, mito, adiós…

La Crononutrición es algo de lo que se ha hablado mucho hace unos días en el marco de la reunión Controversias en Endocrinología y Nutrición, y de lo que se hablará mucho en los próximos años. Y es que entender los ciclos circadianos del organismo se ha demostrado, también, fundamental a la hora de luchar contra la obesidad.

La permeabilidad intestinal es la gran desconocida en salud digestiva a pesar de que entre el 16 y el 25% de las consultas de aparato digestivo están relacionadas con este trastorno también conocido como intestino irritable.