fisioteràpia

Comencem el programa escoltant al Dr Rafel Guayta, Especialista en Medicina Preventiva i Salut Pública, que ens parla sobre com hem de desconnectar de la tecnologia per reduir el seu impacte en les nostres hores de descans nocturn a més d'altres consells saludables per evitar les alteracions del ritme circadiari o del son. Seguim parlant de l'experiència de la Mónica Gallego, pacient que ha superat un càncer de còlon, i de l'ajuda i suport psicològic rebut com una de les eines fonamentals per superar aquesta fase crítica de la malaltia a través de la psicooncologia amb la Teresa López Fando, Psicooncòloga i Coordinadora de Programes i Serveis de l'AECC de Barcelona. A continuació el Dr Rafel Guayta ens aconsella sobre la conveniència de menjar en un ambient tranquil i relaxat i evitar situacions de tensió i ansietat ja que està demostrat que les conductes emocionals influeixen en el sobrepès i l'obesitat. Seguim amb la Dra Sílvia Ramón, Cap del Servei de Rehabilitació i Fisioteràpia de l'Hospital Quirónsalud (Barcelona) que ens explica com funciona un servei d'aquestes característiques i de quina manera es treballa internament per oferir als pacients la màxima atenció professional per abordar i resoldre amb èxit cada un dels tractaments. I acabem amb la Sònia Ruiz, Dietista-Nutricionista del centre Mèdic Teknon i de la Clínica Mi Tres Torres, parlant a fons sobre l'obesitat i els tractaments que es prescriuen sense oblidar la importància que la persona afectada sigui conscient que ha de canviar el seu estil de vida per obtenir els millors resultats. També comentem els tractaments endoscòpics i la seva eficàcia.

Carles Aguilar entrevista al Dr Josep Just, assessor mèdic de "En Bones Mans" comentant tres temes de gran interès per la nostra salut. Es tracta de saber si hem o no de pelar les fruites que mengem, dels beneficis immediats que comporta el fet de deixar de fumar i de la importància per la nostra salut de portar un calçat adequat i de com ens pot ajudar a millorar molts problemes a nivell físic. Continuem amb la Dra Sílvia Ramón que ens introduiex en la tecnologia de les ones de xoc que s'utilitza essencialment per tractar problemes relacionats amb la rehabilitació múscul-esquelètica i també per indicacions terapèutiques dins de de l'ortopèdia i medicina esportiva, entre d'altres possibilitats. Acabarem amb Salvador Alsina que ens presenta el "Llibre Blanc de la visió a Espanya 2018" que acaba de publicar-se per tal der valorar l'estat de salut visual dels ciutadans espanyols.