Tres de cada cuatro españoles dice sentir en estas fechas y con frecuencia, falta de vitalidad física y emocional. Esta fatiga afecta más a las mujeres, sobre todo de mediana edad, mientras que las más mayores notan ese cansancio en verano.
El estrés, dormir poco y trabajar muchas horas, son las causas principales que explicarían este cansancio entre los españoles. Otras causas serían la edad, el cuidado con los niños o las tareas del día a día, que afectan a hombres y mujeres en mayor y menor grado.
Para luchar contra la astenia, los médicos recomiendan convertir los horarios en rutina y controlar la alimentación. Pero si la fatiga continúa, hay que acudir al médico porque, como explica la coordinadora del grupo de trabajo de Semergen, "puede esconder alguna patología secundaria que derive de este cansancio".
