Yoga

Ainoa Lloret nos descubre fórmulas para mejorar nuestro bienestar. En esta ocasión el especialista en medicina deportiva, Jeroni Llorca, nos da consejos para una vida más activa que nos ayude a sentirnos mejor

Ainoa Lloret nos descubre fórmulas para mejorar nuestro bienestar. Estar mejor con nosotros mismos nos permite estar mejor con los demás. En esta ocasión viene acompañada de Juani, una de sus alumnas que ha descubierto los beneficios del 'Kundalini Yoga', conocido como yoga de la conciencia

Ahinoa Lloret nos descubre fórmulas para mejorar nuestro bienestar. Estar mejor con nosotros mismos nos permite estar mejor con los demás. En esta primera 'píldora' en nuestra sección 'Namasté' nos sumergimos de su mano en el yoga, descubriendo todos sus beneficios

Mayte Criado, presidenta de la Escuela Internacional de Yoga, nos explica cómo ha evolucionado la disciplina en los más de 30 años que lleva en el sector, qué es y qué no es yoga y el incremento de las lesiones y la importancia de que los profesores estén bien formados.

Un fin de semana completo para desconectar de las prisas y conectar con la calma, con tu cuerpo y con la naturaleza. En un enclave maravilloso de confort y belleza en la provincia de Málaga, como es www.hotelvinuela.com

La turolense Sonia Villarroya ha sido la invitada de la Cadena de turolenses. Esta deportista tiene su propio centro de Yoga desde hace más de una década.

En esta entrevista, te acercamos a las instalaciones de un espacio muy innovador donde disfrutar de la práctica del yoga con muchísima luz natural en una gran sala principal para reencontrar el equilibrio. En ese espacio, todo el mundo es bienvenido, tanto si quiere iniciarse en el mundo del yoga como si quiere ampliar sus conocimientos y profundizar en su práctica de un modo más avanzado.

El Depor Playa 2023 se despide con Crossfit temático de Barbie y masterclass de Zumba

Adriana Sanz y Mónica Forés nos adentran en la vida yogui. Conocemos qué beneficios tiene este deporte, cómo podemos iniciarnos y qué necesitamos para hacerlo.

Una máster class diaria, en la playa de La Cachucha, que combina yoga clásico, yoga recreativo, yoga de la risa, pilates y meditación