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Programa completo de Más de Uno Ceuta del lunes 2 de octubre de 2023, con Carolina Martín

Dos expertos destacan nueve ejercicios principales que puedes realizar en la comodidad de tu casa para mantenerte en forma y mejorar tu salud.

⚽ El ejercicio físico aumenta la tolerancia al dolor, revela una investigación

🏓 ¿También juegas al pádel? Así afecta a tu cuerpo y a tu salud mental, según los expertos

👟 El ejercicio físico, el mejor aliado de la salud mental según un nuevo estudio

La dieta mediterránea y el ejercicio en las mujeres embarazadas, pilares ineludibles para un mejor crecimiento y desarrollo de los recién nacidos

Previa del Racing-Mirandés. Actualidad del deporte. Milla urbana de Reinosa. El retorno de Chus Puras a los rallys.

El keniano Reuben Kerio, con un ataque a cinco km de meta, y la etíope Shasho Insermu, en solitario desde el 15, pulverizaron, con marcas de 2h08:18 y 2h26:24, los récords del maratón de Madrid. Javi Guerra -quinto- logró el mejor registro español de la historia con 2h10:19, mínima olímpica.

Carles Lamelo entrevista a Gente viajera Catalunya als responsables de Desafío de Guerreros, una cursa d'obstacles que arribarà a Barcelona el proper 2 de juny.

El pasado 9 de noviembre se estrenó el primer programa de "deXte" en la plataforma Atresplayer, presentado por Jorge Granullaque, una voz más que familiar para los oyentes de Onda Cero.

A todos nos ha pasado alguna vez que bien por vacaciones, enfermedad, trabajo u otros asuntos personales nos hemos visto obligados a parar durante un tiempo nuestras sesiones de entrenamiento ¡y qué pereza da volver! Parece que nunca es buen momento...

Nuestros expertos deXte, Marta Bardón, Alejandro Pizarro y Javier Ramos nos dan algunos sencillos consejos para que la vuelta a la rutina deportiva sea lo más motivadora y satisfactoria posible.

La Ciutat Lleida, amb Núria Mora. Actualitat, taula esportiva amb Miquel Àngel Poch i consells per fer running sense risc per a la salut.

El entrenador Javier Gonzalez de Domo Personal ofrece una charla este sábado a beneficio de la ONGD Toubabs Team