Reto 21K del Verano

A proposta deportiva do mes de septembro en Galicia. A proba de superar os 21 kilómetros, correndo, pola Costa da Vela. Coñecemos como vai esta semana o proceso de adestramento e preparación con Rubén Rey e o resto de expertos e participantes da cita.

Proseguimos co noso reto 21K. Poñemos en valor a preparación e esforzo dos runners. E, como todos os venres, falamos con expertos. Nesta ocasión, recibimos Xabier Alfonso Fornes, xerente de UMANA. Con él coñecimos o proxecto Umana Run. Tamen, falamos coa atleta internacional Soli Pereira sobre os logros que está a rexistrar na actual temporada e os seus obxectivos. Namentras, o adestrador do Reto21k Costa da Vela ofrece unha serie de consellos que os runers descuidan. Por iso, escoitamos a experiencia de Raquel y María, como evolucionan na preparación e como lles asesora un gran coñecedor da proba: Alvaro Prieto, gañador da carreira en 2015. E moito máis!!

Apúntate a carreira que se celebrará este veran na península de O Morrazo. Podes ser un dos elexidos o unha das elixidas para afrontar a proba con métodos e seguemento profesional. ¡Non te perdas esta oportunidade!