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Psicólogo

Con Javier Ruiz Taboada

Madrid en la Onda 07/12/2022

Charlamos con el psicólogo deportivo, Juan Madrid, sobre la importancia de estar preparados, sobre todo, psíquicamente, tanto en la victoria, como en la derrota, como el caso de España ayer. Las noticias con Patxi Linaza, el tiempo con Rosana Güiza y la resaca deportiva con Paco Reyes.

Félix José Casillas te cuenta la última hora del deporte

Onda Deportiva Madrid 30/11/22

La selección española realiza hoy el último entrenamiento antes de medirse a Japón en el partido que debe sellar su clasificación para los octavos de final del Mundial de Qatar.

EL DESTACADO DE MÁS DE UNO MARBELLA

Septiembre, el 'agosto' de los psicólogos

Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina y de adiós a las vacaciones. Volvemos al trabajo, a las actividades diarias, recuperamos una alimentación sana y muchos más hábitos que regresan a nuestro horario.

Pero en ocasiones no es tan fácil como decirlo, a veces la vuelta a la rutina genera depresión y estrés o el ya conocido como 'síndrome postvacacional'. Por ello los psicólogos se preparan, tras las vacaciones, para un mes de septiembre con una agenda de pacientes mucho más abultada que el resto del año.

De esta situación que se da con la vuelta a la normalidad hemos hablado precisamente en 'Más de Uno Marbella' con nuestro psicólogo de cabecera, Buenaventura del Charco, en 'El Consultorio'. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.

EL MAGAZINE DE LA COSTA DEL SOL OCCIDENTAL

Más de Uno Marbella 12:20. Miércoles 14 de septiembre de 2022

Este miércoles hemos abordado el inicio del curso judicial con el decano del Colegio de Abogados, Salvador González, con quien hemos hablado de las demandas de su gremio.

También hemos hablado de divorcios en un mes, septiembre, en el que habitualmente se registra un mayor número de separaciones tras las vacaciones. Un tema del que hemos departido con la abogada experta en Derecho de Familia, Pilar Rosas.

En el Microespacio de Hospiten hemos entrevistado al cirujano Pablo Sanz para hablar de los cálculos biliares.

En cultura hemos hecho espacio para el musical homenaje al cincuenta aniversario de la película 'Cabaret' que llega este viernes al Teatro Ciudad de Marbella y que después realizará una larga gira por el país.

Y como cada miércoles hemos contado con nuestras secciones 'El Consultorio', con el psicólogo Buenaventura del Charco y 'Callejeando', con Eva Gálvez.

ESTA SEMANA EN 'EL CONSULTORIO'

Consejos y recomendaciones para afrontar el 'síndrome postvacacional'

El síndrome postvacacional puede definirse como el estado que se produce en el trabajador al fracasar el proceso de adaptación entre un periodo de vacaciones y de ocio y la vuelta a la vida activa, produciéndose molestias que nos hacen responder a nuestras actividades rutinarias con un menor rendimiento.

Este síndrome hace referencia a un estado de malestar genérico, con síntomas tanto psíquicos como físicos, afectando principalmente a personas jóvenes, menores de 45 años. También estos síntomas pueden aparecer en niños ocasionados por la vuelta al colegio después de las largas vacaciones de verano.

El síndrome postvacacional puede presentarse de diversas formas: síntomas físicos como cansancio generalizado, fatiga, falta de sueño, dolores musculares, falta de apetito o de concentración y síntomas psíquicos como irritabilidad, tristeza, falta de interés o nerviosismo.

Los expertos aconsejan no alargar las vacaciones hasta el día anterior de empezar a trabajar. Se recomienda volver de vacaciones un par de días antes para que la adaptación a la rutina sea más paulatina, empezando a habituarnos nuevamente a los ritmos de sueño y comida.

En 'Más de Uno Marbella' hemos hablado de lo que supone esta vuelta a la normalidad con nuestro psicólogo de cabecera, Buenaventura del Charco, en 'El Consultorio'. Puedes escuchar la entrevista aquí, en el audio adjunto.