relax

Visitamos las instalaciones de Rest and home en Montilla

Podcast de la radio revista de Onda Cero Vigo

El magazine de actualidad de Onda Cero Vigo

El magazine de actualidad de Onda Cero Vigo

Actualidad en el magazine de Onda Cero Vigo-Tui

Actualidad en el magazine de Onda Cero Vigo-Tui

Podcast de la actualidad de viguesa y su comarca

Avui ha vingut a berenar a l'estudi de La Brúixola un home que fa temps que no menja res processat a aquesta hora de la tarda. Perquè va marxar de la ciutat a viure a pagès. Ell és en Víctor Martín Font, que des de fa 7 anys té en marxa el projecte 'Desconnexions'. Ara presenta el llibre 'Desconéctate y vive', on ens emplaça a portar una vida més relaxada i saludable.

En aquesta edició del Made in Japan amb Ramon Soler-Padró i Clara Bassols començarem per descobrir la revolució tecnològica que genera Nissan no només en conducció intel·ligent, també en energia renovable. Aprendràs un munt de coses sobre els samurai, i coneixeràs també els valors que han arribat fins als nostres dies. També gaudiràs d’un “bany de bosc”, sí has sentit bé, Shinrin Yoku en Japonès, la darrera tendència en relaxació i salut. Al final del programa el Jorge Lasheras ens explicarà com funcionen les relacions empresarials al Japó i molt especialment amb empreses de casa nostra.

Elisa Beni nos trae algunos de los métodos más punteros y a la vez más tradicionales que nos ofrecen las culturas asiáticas para descansar bien. El ikigai, por ejemplo, que propone que la felicidad reside en el autoconocimiento y en encontrar "tu talento", y aconseja tener 10 minutos al día para no hacer nada. Hablamos también sobre los beneficios del ruido blanco y sobre los ortosómnicos, un sector de la población que vive obsesionada con la medición de su sueño por parte de alguna aplicación móvil y que llegan a autodiagnosticarse basándose únicamente en estos datos.