Mindfulnes
Ajahn Amaro: "tenemos que vivir el presente y tener en el cuerpo a nuestro compañero"
Llega un momento en el que tenemos que parar y reflexionar. Aprender a escucharnos a nosotros mismos. Mindfulness es una palabra de la que hemos oído hablar hace ya unos años. Con el monje budista Ajahn Amaro hablamos de la importancia de escucharse a uno mismo.
