depresión

Se trata de una patología infradiagnosticada y muchas veces silenciada por presiones culturales, sociales y hasta familiares, que solo en 2023 se estima que afectó a unas 33.000 mujeres en España

Programa completo de Más de uno Ceuta del jueves 2 de mayo de 2024, con Carolina Martín

📻 Escucha aquí la actualidad de Canarias en Más de Uno este lunes 15 de abril, con Sergio Miró.

Un estudio científico revela que si en tu dieta ingieres más de un 30 % alimentos procesados aumenta tu posibilidad de tener depresión y afectar en los problemas de salud mental.

Recientes estudios sugieren una conexión entre el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados y el riesgo de desarrollar trastornos mentales. Estas investigaciones indican que la microbiota podría jugar un papel clave en la salud mental.

👉 Los alimentos que pueden suponer un riesgo para la calidad de tu esperma

Relajación. Concentración. Reforzar vínculos. La música tiene interesantes “propiedades” durante un embarazo. Para las madres, pero también para los fetos, que son capaces de “escuchar” la música aun en el vientre materno. Una investigación quiere demostrar que la musicoterapia ayuda a prevenir la ansiedad y el estrés durante el embarazo, y eso se mantendrá una vez que se haya dado a luz.

Los hábitos alimentarios pueden influir en la salud mental de la población adulta.

En el taller "Salud mental hoy: muros derribados y promesas pendientes", una serie de profesionales han indicado que el 29% de la población tiene algún tipo de trastorno psiquiátrico, y que un 20% de la población sufrirá alguna dolencia mental durante su vida.

Aumenta el número de profesores que han pedido baja por depresión o ansiedad, ha subido del 10 al 15% en el último año.

La decana del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental aborda algunas claves para reconocer y prevenir este trastorno que ya padecen casi 3 millones de personas en nuestro país