Sergi Vidal nos habla sobre inteligencia emocional

El experto Sergi Vidal analiza cómo las vacaciones de verano destapan conflictos familiares ocultos. En su sección de inteligencia emocional, Vidal expuso la teoría del Triángulo Dramático de Karpman y sus roles de víctima, salvador y perseguidor. Estas dinámicas inconscientes de convivencia surgen por una necesidad biológica de recibir atención, amor y seguridad. Para gestionarlas de forma sana, propone pasar al triángulo centrado mediante la mirada asertiva, los límites firmes y la mirada de ilusión. El colaborador concluye recomendando lecturas clave de psicología para transformar nuestras relaciones este verano.