Mesa de Expertos

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- 30:35 MIN
Usar la IA como psicóloga - Mesa generacional de jóvenes
En nuestra mesa de jóvenes analizamos junto a Sara, Rubén, Gema y Julio una realidad cada vez más común: recurrir a la Inteligencia Artificial como un confidente y "psicólogo de guardia" para combatir el estrés y la ansiedad cotidiana.
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- 30:19 MIN
Mesa de mayores: Las bingueras de La Viña: jugar para combatir la soledad en verano
Jaime Álvarez, desde Onda Cero Cádiz, acerca a Una tarde más la historia de un grupo de vecinas que ha convertido el bingo, las cenas compartidas y la vida de barrio en una forma de acompañarse. La soledad no siempre tiene que ver con estar solo. A veces aparece cuando cambia la vida: llega la jubilación, los hijos abandonan el hogar, fallece la pareja o, simplemente, desaparecen algunas de las rutinas y relaciones que durante años habían llenado nuestros días. En La Viña, uno de los barrios más populares de Cádiz, un grupo de mujeres ha encontrado una manera sencilla de hacerle frente: reunirse.
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- 37:25 MIN
¿Cómo nos cuidamos la piel? Con la doctora Natalia Jiménez
El verano es una época muy sensible para la piel. Por ello, hemos querido invitar a la doctora Natalia Jiménez, dermatóloga y especialista en el cuidado de este órgano tan importante para que nos hable de todo lo que podemos hacer para mejorar su estado. Además, abrimos los micrófonos para que todos los oyentes que quieran puedan hacer sus consultas en directo a la doctora.
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¿Cómo nos cuidamos la piel? Con la doctora Natalia Jiménez
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- 19:23 MIN
El uso de las redes sociales como evitación emocional con Sergi Vidal
Una semana más volvemos a hablar de emociones con nuestro colaborador Sergi Vidal. En esta ocasión nos trae una noticia relacionada con las nuevas tecnologías y los smartphones. ¿De qué forma afecta nuestra relación con los móviles con nuestro estado emocional?
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El uso de las redes sociales como evitación emocional con Sergi Vidal
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- 31:18 MIN
¿Cómo se organiza una boda? con Josep Plana de La Puta Suegra
Las parejas prefieren el verano al invierno para casarse. Eso sí, cada vez son menos las que deciden dar el paso: quizás por el precio, quizás por un cambio de mentalidad. Aun así, sigue siendo una gran ilusión y hemos querido saber qué tenemos que tener en cuenta para organizarla junto a Josep Plana, fundador y CEO de 'La Puta Suegra'
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- 22:39 MIN
¿Tenemos menos salud que nuestros padres? - Mesa generacional de jóvenes
Hoy hablamos sobre salud con nuestros jóvenes: Rubén Santos, Gema Soubrier, Sara Moreira y Julio Vos. Sobre la alimentación y los modos de vida de las nuevas generaciones debatimos con el doctor Alfonso Fernández Romera.
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- 31:00 MIN
¿Por qué dormimos mal?
Hemos querido hablar sobre el sueño y resolver algunas dudas de los oyentes junto a María Nerea Zabala, psicóloga, enfermera y técnica de pruebas funcionales de sueño y Manuel de Entrambasaguas, médico neurofisiólogo y coordinador del grupo de trabajo de insomnio de la Sociedad Española de Sueño.
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- 25:41 MIN
Hablamos sobre chiringuitos con Vicente Martínez y Paco Trujillo
¿Por qué nos apasionan tanto los chiringuitos en verano? Hablamos sobre el origen de estos iconos veraniegos, la importancia en nuestra sociedad y su evolución junto a Paco Trujillo, vicepresidente de FESEMPLA. Además, nuestro compañero Vicente Martínez, de Onda Cero Málaga nos enseña los rincones del chiringuito más antiguo de la ciudad.
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Hablamos sobre chiringuitos con Vicente Martínez y Paco Trujillo
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- 20:15 MIN
Sergi Vidal nos habla sobre inteligencia emocional
El experto Sergi Vidal analiza cómo las vacaciones de verano destapan conflictos familiares ocultos. En su sección de inteligencia emocional, Vidal expuso la teoría del Triángulo Dramático de Karpman y sus roles de víctima, salvador y perseguidor. Estas dinámicas inconscientes de convivencia surgen por una necesidad biológica de recibir atención, amor y seguridad. Para gestionarlas de forma sana, propone pasar al triángulo centrado mediante la mirada asertiva, los límites firmes y la mirada de ilusión. El colaborador concluye recomendando lecturas clave de psicología para transformar nuestras relaciones este verano.
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Sergi Vidal nos habla sobre inteligencia emocional
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- 33:02 MIN
Compartir casa para poder empezar una vida
El acceso a la vivienda sigue siendo uno de los principales obstáculos para la juventud española. Compartir piso se ha convertido en la opción más habitual y comprar una vivienda es, para muchos, un objetivo cada vez más lejano. Irse de casa ya no depende únicamente de encontrar un trabajo. Para miles de jóvenes españoles, la verdadera dificultad comienza al buscar un lugar donde vivir.
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Compartir casa para poder empezar una vida
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Detalles

A las 21:00 abrimos una conversación entre expertos y oyentes sobre los temas que más les preocupan. Cada día resolveremos dudas cotidianas, compartiremos experiencias y ofreceremos respuestas y herramientas prácticas para entender mejor aquello que nos afecta. MESA GENERACIONAL: ‘MAYORES’ Un espacio de conversación con oyentes jubilados y especialistas sobre los asuntos que afectan especialmente a esta etapa de la vida. Salud, economía, vivienda, relaciones, tecnología, ocio y nuevos proyectos, abordados desde la experiencia y sin tópicos. MESA GENERACIONAL: ‘JÓVENES’ Un espacio de conversación con jóvenes y especialistas sobre los temas que marcan su día a día. Empleo, vivienda, estudios, relaciones, salud mental, redes sociales y expectativas de futuro, contados desde su propia experiencia y sin prejuicios. - Manuel Molina, periodista de Onda Cero, Mas de uno - Ruben Santos periodista de Onda Cero, Mas de uno - Gema Soubrier periodista de Espejo Público, Antena3 - Christian Calcerrada, periodista de La Sexta.

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