Com introduir un nou costum en la nostra vida, amb Julio Rosales

Saben aquella dita castellana que diu: Sólo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena? Doncs és el que diu Julio Rosales, el coach de La Ciutat, que ens passa quan ve el bon temps: que ens entren les presses per lluir un cos 10 a les platges. El nostre coach ens donarà consells per canviar el nostre estil de vida de la millora manera i el més important: a no obessionar-nos en el camí.