La noche oscura

Entrevistas a personas que a través de su experiencia pusieron luz a su particular Noche Oscura del Alma y ahora ayudan a otros.

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Silvia Casasola, presentadora de La rosa de los vientos

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- 34:08 MIN
Daniel Lumera: "Vive como si todo fuera un milagro"
Daniel Lumera es biólogo naturalista. Referente internacional en ciencias del bienestar, calidad de vida y práctica de la meditación. Acaba de publicar “Como si todo fuera un milagro”. Para Daniel la noche oscura del alma es una iniciación. Y recomienda que cualquier persona que coja un rol de gobernante de estado debería tener mínimo 15 o 20 años de recorrido filosófico, humano y espiritual detrás. Y tenga bien en la mente y en el corazón que significa compasión, empatía y servicio desinteresado. A todos nos invita a recapitular sobre nuestra vida utilizando la respiración y después ser coherentes creando un puente entre las cosas maravillosas que vivimos con la realidad externa.
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- 27:14 MIN
"Vivir desde el corazón es la gran clave"
La psicóloga holística Aguamarina es autora de "Terapia de gratitud" 52 semanas para elevar tu vida. Un libro que nace de una noche oscura del alma. En él nos cuenta que la gratitud nos ayuda a conectar con nuestro corazón. Y es que el corazón es una herramienta poderosa a la hora de tomar decisiones. La base es habitar la vida desde el corazón. No desde el ego, no desde la mente, no desde las heridas. Es tan sencillo como conectarse con el pulso del corazón, ese movimiento de la vida. La contracción o expansión te conecta, según Aguamarina, con tu verdadero ser. "Respirar en el corazón y conectar con el corazón"
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- 27:02 MIN
Si quieres rescatar el alma hay que cultivar el arte de parar
Chema Vílchez, artista polifacético, músico, maestro de yoga y escritor. Acaba de publicar "Al rescate del alma", una obra donde te hace reflexionar sobre lo importante que es estar conectado con tu alma y el mundo que te rodea. "En la vida te puede pasar cualquier cosa, en cualquier momento, que mejor entrenamiento para el alma. Venimos a esta vida a aprender. Es un viaje de aprendizaje y evolución".
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- 30:08 MIN
¿Qué es el apego desorganizado?
El psicólogo Ignacio Servan te explica en "Desorganización del apego" como las personas que tienen un apego desorganizado suelen tener un discurso desorientado a la hora de expresar cómo se sienten. Existen muchos patrones de apegos y despendiendo de lo que hayamos vivido y, sobre todo, sentido e interiorizado, nos influirá en nuestras relaciones de adultos. El atreverte a sentir y mirar las emociones aunque te de miedo, es darte una oportunidad para integrar de forma consciente todo lo que eres y eso es lo más sano que puedes hacer.
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- 31:02 MIN
El 99% de los abusadores sexuales han sido abusados
Eugenia Orantes logró superar el abuso sexual que sufrió de pequeña y ahora ayuda a otras personas que pasaron por experiencias similares a utilizar ese dolor transformándolo en amor y aprendizaje. En su libro "Del Abuso al amor" relata su historia, porque contarlo es el principio del proceso de la escalera de sanación y comprender de forma consciente lo que ha pasado con el corazón. Eugenia además organiza viajes a lugares de poder donde encontrar la energía que te ayudará a transitar tus heridas y reconectar con tu yo más profundo y puro.
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- 31:06 MIN
La Rosa de los Vientos / La noche oscura 18/1/2026
Escucha las mejores secciones de 'La Rosa de los Vientos', el programa de Historia, misterio, investigación y relatos de las madrugadas del sábado y del domingo en Onda Cero, conducido por de Bruno Cardeñosa y Silvia Casasola.
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- 36:24 MIN
Begoña del Campo: "El miedo es nuestro aliado"
Begoña del Campo es psicóloga, especializada en reprogramación mental y neuropsicología que puede ayudarte a encontrar tu verdadero talento. Acaba de publicar “Reinicia tu mente” de la editorial Kitaeru donde te cuenta como trascender tus emociones y convertirlas en tus aliadas, de tal forma que logres hacer lo que antes no te atrevías. Háblate con humor y con amor, así enseñarás a tu cerebro a mutar los pensamientos.
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- 36:12 MIN
Claves para equilibrar mente, cuerpo y espíritu
Todos deseamos nuestro bienestar en todos los ámbitos de la vida y para ello es necesario que no solo nuestro cuerpo esté sano, sino que también la mente y la conexión espiritual estén en sintonía. Estos son los tres ejes fundamentales, si uno de ellos falla, el equilibrio se pierde. Raquel Alvarado, psicóloga integrativa te da las herramientas y claves para lograrlo, usando tu cuerpo, entrenando tu mente, cuidando tu energía y por supuesto tu alimentación. Si quieres empezar bien este nuevo año, te interesa esta entrevista.
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- 27:23 MIN
"No nos curamos porque huimos de nuestro sufrimiento"
Mario C Salvador, psicólogo, especialista en psicología clínica y autor de “Nuestra ciudadela interna” Desde la supervivencia a la autenticidad nos habla de nuestras defensas: "Las defensas son recursos que nos ayudaron a sobrevivir a circunstancias algunas veces muy difíciles". Todos esos mecanismos, esas defensas se construyeron en alguna etapa de nuestra vida con propósito de ayudarnos a salir adelante. Si somos capaces de observarlas y escucharnos, nos ayudarán a afrontar eso que nos duele y se iniciará el proceso de la sanación.
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"No nos curamos porque huimos de nuestro sufrimiento"
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- 33:54 MIN
La noche oscura: El poder del autoconocimiento
Alejandra Llamas es una experta en autoconocimiento, creadora del proceso MMK que acaba de publicar "El arte de conocerte" en Grijalbo, donde te invita a preguntarte "Yo qué quiero, qué tipo de vida quiero yo". ¿Por miedo o culpa no vas a romper los códigos heredados o te vas a atrever a seguir tu instinto? Cada experiencia es muy personal.
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