No son horas 20/01/2026

Programa completo del 'No son horas' con Gemma Ruiz. Hoy hemos charlado con nuestro coach personal Sebas Villalón sobre lesiones en el mundo del deporte y cómo gestionarlas. También hemos reflexionado junto a Esther Ruiz en su espacio 'A contraluz', hablado de videojuegos con Nacho García y conocido un nuevo episodio de crónica negra con Carlos Padilla en su sección "Casos oscuros".