'Serenarte' (2x7): ¿Aplazas tareas todo el tiempo? Hablamos de la procrastinación

Aplazar tareas no siempre es un tema de pereza, muchas veces procrastinamos por estrés o una baja gestión emocional. Posponer cosas aun sabiendo que hacerlo va a tener consecuencias negativas para nosotros es algo que tiene nombre: procrastinación. Te ayudamos a entenderla y superarla. Como siempre con la compañía de la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia).