Joaquín Valentí plantea un dilema : ¿Vives despierto o dormido?

Debemos ser capaces de tomar consciencia de nuestra vida, observando desde fuera lo que nos está sucediendo, viviendo la vida en el momento presente y así poder elegir nuestra actitud ante las circunstancia que te rodean.

Para ello, Valentí, nos plantea varios pasos a seguir:

No gastar energía en aquello que no podemos controlar

Cuidar tu forma de pensar hacia los demás

Piensa que el mayor poder, está dentro de ti

Una reflexión acerca de la oportunidad que puede suponer la situación actual de crisis por el aislamiento y las restricciones, para orientar nuestra vida en la buena dirección.