Joaquín Valentí nos ofrece las claves para disfrutar de una salud de hierro

En la sección mensual sobre bienestar emocional en el programa 'Más de uno' de Onda Cero Vega Baja, el coach y entrenador mental Joaquín Valentí aborda las claves para tener una salud de hierro, centradas en el cuidado de nuestra alimentación, la práctica de ejercicio y mejorar el poder de concentración.

El libro recomendado por Joaquín Valentí es 'Fitness revolucionario', de Marcos Vázquez. Lecciones ancestrales para una salud salvaje.