El coach y entrenador mental, Joaquín Valentí, aborda las barreras que nos impiden vivir mejor. Nos ayuda a detectar esas barreras y señala las herramientas para romperlas. En esta ocasión, Valentí recomienda la lectura de 'Gimnasia para el cerebro', de Sharon Promislow, una guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales, conectando mente y cuerpo.