La psiquiatra Anabel Gonzalez presenta 'Lo que no pasó'

Anabel Gonzalez nos habla de cómo curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas

La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos habla de su nuevo libro, que tiene como objetivo ayudarnos a explorar nuestro interior para encontrar respuestas a un malestar emocional, al parecer inexplicable, que no nos permite avanzar. Y es que lo que no pasó puede ser la pieza del puzle que nos falta para conocernos realmente a nosotros mismos.

¿De qué forma puede influir lo que no pasó en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos, muchas veces silenciosos y latentes, pueden explicar una constante insatisfacción en nuestras relaciones y deseos, la falsa creencia de que no encajamos en el mundo o la necesidad de complacer a los demás olvidándonos de nosotros mismos.

Tal vez te suene esta historia. A veces tenemos problemas emocionales, a la hora de relacionarnos con los demás o cuando no terminamos de sentirnos bien, sin entender el porqué. Puede que nos mantengamos a la defensiva, que queramos complacer a todo el mundo antes que a nosotros mismos o que nos cueste pedir ayuda y, si nos la dan, no queramos recibirla. O quizá prefiramos ser invisibles, tratando de pasar desapercibidos; nos cuesta tomar decisiones, por miedo a equivocarnos; nada nos satisfaga o desconfiamos casi siempre de los demás. Situaciones como estas pueden guardar relación con aquellos espacios vacíos que guardamos en nuestro interior.