Doctor Estivill: "Esta tragedia nos lleva a soluciones drásticas; hay que consultar al médico y que nos recete medicamentos para dormir"

Pedimos consejo al Doctor Estivill para poder conciliar el sueño tras la tragedia

La trágica Dana que hemos padecido en la provincia de Valencia está provocando también serios trastornos del sueño, sobre todo para quienes han perdido a sus seres queridos y/o todas sus pertenencias. Para ellos no sirve aconsejar simplemente que sigan las pautas de una buena higiene del sueño (descansar ocho horas, acostarse siempre a la misma hora, hacer algo de ejercicio o no mirar pantallas antes de irnos a la cama).

El Dr. Eduard Estivill, especialista europeo en Medicina del Sueño, nos da pautas para poder dormir y afirma que dada la terrible situación, solamente comparable a la devastación de una guerra, hay que tomar medidas drásticas, aconsejando a los afectados que acudan al médico para pedirle que les recete una medicación para dormir que se adapte a su situación personal y que no se preocupen ahora de las posibles adicciones a estas pastillas.