El trauma vicario ante las catástrofes naturales

¿Qué traumas deja en nuestra mente la exposición constante a informaciones relacionadas con un desastre natural? ¿Cuál es el impacto mental de situaciones devastadoras?

Aunque no hayamos experimentado el desastre de forma directa, la sobreexposición a imágenes e información puede generar un "trauma social" o "trauma vicario": el impacto emocional que sentimos al presenciar indirectamente situaciones devastadoras. En tiempos de crisis, nuestra respuesta emocional y nuestra empatía se disparan, lo que también puede traer consigo sentimientos de impotencia, estrés y la necesidad de ayudar, aunque sea desde la distancia.

Hablamos de cómo estos eventos pueden repercutir en nuestra salud mental y explorar estrategias para lidiar con estas emociones y cómo ciertos grupos, como los niños o personas con sensibilidad emocional elevada, pueden verse especialmente afectados por estas noticias y cómo podemos comunicarnos con ellos de manera adecuada y protectora.