¿Cómo superar la mala relación con una madre?

¿Qué ocurre cuando la relación con una madre se vuelve complicada? ¿Existen relaciones tóxicas materno-filiales? ¿Cómo superar la Navidad sin que todo ello nos afecte?

La psicóloga, Montserrat Guerra, establece 5 tipos de madres que pueden desarrollar relaciones tóxicas: controladora, crítica, narcisista, víctima y emocionalmente ausente.

Para sobrellevar las fiestas de Navidad que se acercan, Montserrat Guerra aconseja establecer expectativas realistas, establecer límites claros, mantener la neutralidad emocional, buscar un aliado emocional y crear un plan de escape.

Además, resuelve las siguientes cuestiones:

¿Cuáles son las señales más comunes de que una relación con nuestra madre ha pasado de ser complicada a tóxica? ¿Por qué los conflictos con una madre suelen extenderse al resto de la familia, como la pareja, los hijos o los hermanos?