Marbella, a la cabeza de la felicidad

En Marbella parece que se nos da bastante bien sentirnos alegres o afortunados porque, según un estudio, somos la tercera ciudad más feliz de España, solo por detrás de Toledo y Plasencia. Esta investigación, realizada por una marca de cosméticos, se llevó a cabo a través del análisis de miles de fotos en Instagram y, aparte de desvelar los lugares más felices, da otros datos, como que la expresión más usada es la neutra.

En el podcast de esta semana de Elena Delgado abordamos de lleno la felicidad, lo que ésta supone, qué aspectos mejorar para obtenerla y otras curiosidades. Para ello, contamos con el punto de vista del psicólogo de Marbella Darío Benítez. También, el de la coach profesional de la ciudad por la International Coach Federation, Esther Rodríguez.

Reflejar los gustos en la agenda

Vivir en presente

Parece una obviedad, pero muchas veces no somos conscientes de lo feliz o bueno que está siendo un momento hasta que acaba. Esto no es raro, sino todo lo contrario, es muy normal y sucede porque seguramente estamos más centrados en algún problema o preocupación que en lo que estamos viviendo. Analizar lo que pasa en el exterior y no en el interior es una forma de ponerle solución.