Aprovecha tus vacaciones para entrenar

En nuestra sección de Onda Deportiva Málaga Ponte en forma, de la mano de David Lloyd. Queremos ayudarte a llevar una vida más sana, saludable y a animarte a hacer actividad física.

Julio, vacaciones, playa, no apetece ir al gimnasio, pero ¿sabes que puedes aprovechar tus vacaciones para entrenar? Sí, y Roque Fernández, entrenador personal y readaptador deportivo en David Lloyd, te cuenta cómo hacerlo.

- Jugar a las palas, nadar, dar un paseo por la orilla, son algunas propuestas.

- Disfrutar del césped para llevar a cabo algunos ejercicios.

- Turismo activo o rutas

Desde David Lloyd te recuerdan que tu casa, tu entorno, tu vida, tu cuerpo puede ser perfectamente tu gimnasio. Te invitamos a adentrarte en el ejercicio físico con nuestra sección quincenal Ponte en Forma.