Aikido y volley, actividades disponibles en las escuelas deportivas de la UMA

Te contamos cómo practicarlo en la Universidad de Málaga

Esta semana, en nuestro espacio de deporte universitario conocemos dos de las actividades que se pueden llevar a cabo dentro de las escuelas deportivas de la UMA. De la mano de la vicerrectora adjunta de Bienestar Universitario, Chelo Pineda, hablamos de aikido y de voleybol.

El aikido es un arte marcial tradicional que se ha adaptado como actividad lúdica-recreativa a través de la cual se alcanzan hábitos como el autocontrol, el equilibrio y el respeto, así como la mejora de cualidades físicas fundamentales, destacando la coordinación, la flexibilidad, la velocidad o la fuerza. La gran diferencia con el Judo es que trata de neutralizar al contrario con movimientos corporales básicos.

Y la actividad del voleybol permite disfrutar de este deporte grupal a través de sesiones de una hora adaptadas a tu nivel, donde la unión entre el componente lúdico y el competitivo te harán disfrutar a ambos lados de la red.