¿Qué beneficios tiene para la salud comer legumbres?

En "30YTANTOS" hablamos con Cristina Recuero, jefa de área de la Subdirección General de Nutrición de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sobre la importancia de comer legumbres e introducirlas en nuestra dieta de forma recurrente.