Psicología y Nutrición unidas para controlar la ansiedad

En la consulta de un dietista-nutricionista es muy común escuchar “No he podido seguir la dieta porque he tenido ansiedad y he estado picando”¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué al sentir ansiedad la calmamos con la comida? Muchas personas comen una y otra vez cansados de hacer dieta, pensando que no lograrán alcanzar sus objetivos porque les falta fuerza de voluntad.

Psiconutrición ayudaría a controlar esos estados emocionales de manera más efectiva y sin consecuencias en tu peso o cambios nutricionales.

Gema Bajo Cabezas, Psicóloga y María del Carmen Mohíno Nutricionista, unen psicología y nutrición para alcanzar de manera más eficaz los objetivos del paciente.