Alimentarse de manera saludable después del atracón navideño

Ya ha acabado la época navideña, ya nos hemos pegado el atracón del año y ahora vienen los remordimientos, las ganas de iniciar una alimentación saludable para perder esos kilos que hemos cogido de más y no solo perderlos, sino intentar evitar los excesos a lo largo del año.

Carmen Mohíno, graduada en nutrición y dietética de la clínica Ekilib nos da las claves para una alimentación saludable