Xavi Torremocha en Onda Cero La Ribera

Hidratarse y evitar las horas más calurosas son las mejores opciones

Xavi Torremocha, enfermero del Centro de Salud Pública de Alzira, ha estado hoy en el espacio Tiempo de Salud de Más de uno La Ribera.

Ante la proximidad del verano y el incipiente incremento de temperaturas, hay que empezar a pensar en protegerse del calor.

Varios consejos para ello:

A CASA, CONTROLEU LA TEMPERATURA.

AL CARRER, EVITEU EL SOL DIRECTE.

A LA FEINA, EVITEU RISCOS.

LIMITEU L'ACTIVITAT FÍSICA DURANT LES HORES DE MÉS CALOR.

HIDRATEU-VOS FREQÜENTMENT I VIGILEU L'ALIMENTACIÓ.

PROTEGIU-VOS DE LA CALOR TAMBÉ PER LA NIT.