Con Mónica Portillo, Psicóloga Clínica del departamento de Salud de la Ribera

1. “¿Cómo podemos distinguir si la pereza de volver al trabajo es algo normal o ya es señal de que algo no va bien?”

2. “En vacaciones rompemos horarios, comemos distinto, dormimos más… ¿Cómo recuperar rutinas sin que parezca un castigo?”

3. “A muchos les pasa: vuelven y se preguntan si de verdad quieren seguir en ese trabajo. ¿Cómo saber si es un bajón pasajero o una señal de cambio?”

4. “El ambiente en la oficina influye mucho… ¿qué podemos hacer para que las quejas colectivas no nos arrastren a todos?”

5. “Y pensando en los niños: ellos también vuelven al cole. ¿Qué podemos aprender de cómo se adaptan y, sobre todo, qué pueden hacer los padres para acompañarlos sin transmitirles su propio estrés?”