Joaquín Valentí plantea un dilema : ¿Vives despierto o dormido?

Debemos ser capaces de tomar consciencia de nuestra vida, observando desde fuera lo que nos está sucediendo, viviendo la vida en el momento presente y así poder elegir nuestra actitud ante las circunstancia que te rodean.

Para ello, Valentí, nos plantea varios pasos a seguir:

No gastar energía en aquello que no podemos controlar

Cuidar tu forma de pensar hacia los demás

Piensa que el mayor poder, está dentro de ti