"No tengas miedo. Solo es ansiedad", el libro de Encarni Irles para entender nuestras emociones

La psicóloga ilicitana publica una guia practica ilustrada para entender esta patología y cómo abordarla

La ansiedad es una de las patologías con mayor prevalencia en nuestra sociedad. En muchas ocasiones sus síntomas nos generan miedo al pensar que podemos estar ante un problema cardiaco o respiratorio. ¿Cómo distinguirlo? ¿Qué podemos hacer para que la ansiedad no marque nuestra vida?

Este es el tema que abordamos con la directora de Clínica Mentalis, la psicóloga Encarni Irls, y que ella ha trasladado a una guía práctica que estos días se presenta bajo el título 'No tengas miedo. Solo es ansiedad"