Tips para recargar pilas durante el puente

Ver el amanecer, dedicar tiempo para el ejercicio o estar en contacto directo con la naturaleza, son algunos de los consejos para salir de la rutina y disfrutar del puente de una manera consciente.

Antes de la llegada de la Navidad, el puente de diciembre para muchos es una oportunidad para escapar, salir de la rutina diaria, pero también es necesario parar y practicar aquello que nos pueda aportar tranquilidad y coger fuerzas para la vorágine de las fechas navideñas.

En su sección semanal, Adriana Sanz, nos explica algunos tips para aprender a aplicar el estilo Slow Life. En concreto son 4 sencillos pasos que arrancarían a primera hora de mañana viendo el amanecer.