Com podem millorar el dormir amb les altes temperatures?

Portem moltes setmanes parlant de la calor i de totes les seves conseqüències en el medi ambient, pantans, boscos, etc. Però la calor també ens efecta a nosaltres i sobretot al nostre son. Ja que molts patim la calor a la nit i això ens impedeix dormir correctament. Què podem fer per intentar evitar-ho? Quina és la millor forma de dormir a l’estiu? Tots aquests dubtes els volem intentar solucionar amb el doctor Eduard Estivill.